Υπάρχουν δύο τύποι προγράμματα απώλειας βάρους: υγιείς και μη υγιείς. Μια υγιή πορεία βοηθά τους οπαδούς του να συνηθίσουν σε ένα υγιές, σωστό τρόπο ζωής. Εξοικονομεί η ανθρώπινη δραστηριότητα «otuchaet» από τις «κακές» γεύση συνήθειες και δεν περιορίζει την πρόσληψη των σημαντικών θρεπτικών συστατικών στο σώμα. Περιλαμβάνεται στη λίστα των πλεονεκτημάτων μιας άλλης ομάδας προγραμμάτων εκτός από εξαιρετικά γρήγορη απώλεια βάρους. Τελικά, όμως, όπως δείχνει η πρακτική, έπεσε κιλά πίσω, λαμβάνοντας ένα ζευγάρι των «φίλων» και προβλήματα υγείας δυσάρεστη. Αν μια εξαίρεση στους κανόνες της διατροφής νερό, πρόσφατα έλαβε τεράστια δημοτικότητα μεταξύ των ατόμων με υπερβολικό βάρος, μάταια προσπαθούν να χάσουν βάρος χρησιμοποιώντας τις τυπικές μεθόδους; Προσπαθήστε να καταλάβετε, ποια είναι η γνώμη των εμπειρογνωμόνων σε αυτήν την περίπτωση.
Τι είναι η διατροφή του νερού;
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Αυτή είναι μία από τις τελευταίες τάσεις στον τομέα της απώλειας βάρους και θα πρέπει να σημειωθεί, είναι σημαντικά διαφορετική από άλλα προγράμματα. Ως μια μορφή μονο-αδυνάτισμα-εκείνοι που περιορίζουν τη διατροφή αδυνάτισμα ένα προϊόν ή μία ομάδα προϊόντων-νερό διατροφή συνέχισε και κυριολεκτικά έπεσε στο ακραίο. Έτσι, το άτομο δεν πρέπει να φάει τίποτα και γεμίστε το στομάχι σας με νερό αποκλειστικά. Ωστόσο, υπάρχουν διαφορές. Μερικά από το νερό διατροφή συνιστάται να πίνουν μόνο νερό για αρκετές ημέρες, προσθέτοντας λαχανικά και φρούτα ποτό αμέσως μόλις έχετε αρχίσει να παρατηρήσετε ότι το βάρος μειώνεται σταδιακά. Άλλοι σας επιτρέπουν να συνδυάσετε νερό αποκλειστικά με τα μήλα.
«Διατροφή νερό-αυτό είναι απλά ένα νέο όνομα για τη θέση,» είπε ένα διάσημο εμπειρογνώμονα και συν-ιδρυτής του Ινστιτούτου για την υγιεινή διατροφή Julie Upton. -Εάν είστε ένα υγιές άτομο, είναι πιθανό ότι λίγες μέρες από μια τέτοια θέση δεν θα προκαλέσει βλάβη στην ευημερία σας, ωστόσο, να επιλέξετε νερό δίαιτα για απώλεια βάρους είναι ένα μεγάλο λάθος.» Κατά τη γνώμη του ιατρού, την αναποτελεσματικότητα του προγράμματος εξηγεί στοιχειώδη: στο τέλος του μαθήματος, οι άνθρωποι θα είναι τόσο πεινασμένος ότι αυτός δεν μπορεί απλά ομαλά πίσω σε μια κανονική διατροφή, και έτσι έπεσε κιλά σίγουρα επιστροφής. Και δεν θα σας κρατήσει αναμονής. τι κίνδυνοι μπορεί να συνεπάγεται μια δίαιτα νερού;
Όταν το κύριο ή αποκλειστικό συστατικό της διατροφής σας είναι ένα κοινό ορυκτό, το σώμα σας χάνει γρήγορα όλα τα αποθέματα των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται. Ταχύτητα για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα στο πλαίσιο του προγράμματος οφείλεται στο γεγονός ότι από το σώμα που αφήνει το υγρό και όχι το λίπος, όπως πιστεύουν πολλοί, των οποίων η προσοχή ήταν προσελκύονται από τη διατροφή, νερό. Μαρτυρίες σχετικά με το πρόγραμμα υποδεικνύει ότι το αδυνάτισμα Χάστε την πορεία αυτή περισσότερο μυ σε σύγκριση με άτομα hudejushhimi υπό συνήθεις μειώσει σημαντικά διατροφή θερμίδων κατά 500-800 μονάδες. Αυτό σημαίνει ότι μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος θα έχετε πολύ περισσότερο από πριν, επειδή ο μεταβολισμός σας είναι ουσιαστικά αδρανής από την αποδεδειγμένη πίεση.
Τι είναι η διατροφή του νερού;
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Αυτή είναι μία από τις τελευταίες τάσεις στον τομέα της απώλειας βάρους και θα πρέπει να σημειωθεί, είναι σημαντικά διαφορετική από άλλα προγράμματα. Ως μια μορφή μονο-αδυνάτισμα-εκείνοι που περιορίζουν τη διατροφή αδυνάτισμα ένα προϊόν ή μία ομάδα προϊόντων-νερό διατροφή συνέχισε και κυριολεκτικά έπεσε στο ακραίο. Έτσι, το άτομο δεν πρέπει να φάει τίποτα και γεμίστε το στομάχι σας με νερό αποκλειστικά. Ωστόσο, υπάρχουν διαφορές. Μερικά από το νερό διατροφή συνιστάται να πίνουν μόνο νερό για αρκετές ημέρες, προσθέτοντας λαχανικά και φρούτα ποτό αμέσως μόλις έχετε αρχίσει να παρατηρήσετε ότι το βάρος μειώνεται σταδιακά. Άλλοι σας επιτρέπουν να συνδυάσετε νερό αποκλειστικά με τα μήλα.
«Διατροφή νερό-αυτό είναι απλά ένα νέο όνομα για τη θέση,» είπε ένα διάσημο εμπειρογνώμονα και συν-ιδρυτής του Ινστιτούτου για την υγιεινή διατροφή Julie Upton. -Εάν είστε ένα υγιές άτομο, είναι πιθανό ότι λίγες μέρες από μια τέτοια θέση δεν θα προκαλέσει βλάβη στην ευημερία σας, ωστόσο, να επιλέξετε νερό δίαιτα για απώλεια βάρους είναι ένα μεγάλο λάθος.» Κατά τη γνώμη του ιατρού, την αναποτελεσματικότητα του προγράμματος εξηγεί στοιχειώδη: στο τέλος του μαθήματος, οι άνθρωποι θα είναι τόσο πεινασμένος ότι αυτός δεν μπορεί απλά ομαλά πίσω σε μια κανονική διατροφή, και έτσι έπεσε κιλά σίγουρα επιστροφής. Και δεν θα σας κρατήσει αναμονής. τι κίνδυνοι μπορεί να συνεπάγεται μια δίαιτα νερού;
Όταν το κύριο ή αποκλειστικό συστατικό της διατροφής σας είναι ένα κοινό ορυκτό, το σώμα σας χάνει γρήγορα όλα τα αποθέματα των απαραίτητων θρεπτικών συστατικών που χρειάζεται. Ταχύτητα για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα στο πλαίσιο του προγράμματος οφείλεται στο γεγονός ότι από το σώμα που αφήνει το υγρό και όχι το λίπος, όπως πιστεύουν πολλοί, των οποίων η προσοχή ήταν προσελκύονται από τη διατροφή, νερό. Μαρτυρίες σχετικά με το πρόγραμμα υποδεικνύει ότι το αδυνάτισμα Χάστε την πορεία αυτή περισσότερο μυ σε σύγκριση με άτομα hudejushhimi υπό συνήθεις μειώσει σημαντικά διατροφή θερμίδων κατά 500-800 μονάδες. Αυτό σημαίνει ότι μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος θα έχετε πολύ περισσότερο από πριν, επειδή ο μεταβολισμός σας είναι ουσιαστικά αδρανής από την αποδεδειγμένη πίεση.
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου