Δίαιτα κεφίρ.

Δίαιτα κεφίρ. Εάν έχετε ήδη εισαγάγει αυτό το ερώτημα σε μια μηχανή αναζήτησης για να βρείτε ένα κατάλληλο πρόγραμμα για να χάσετε βάρος, τότε σίγουρα είστε ήδη εξοικειωμένοι με την ποικιλία των τρόπων με τον οποίο το προτεινόμενο αδυνάτισμα στο κεφίρ. Ένα μοναδικό ζυμωμένο γαλακτοκομικό προϊόν με άριστη πεπτικότητα και χαμηλή σε θερμίδες έχει ένα τεράστιο αριθμό των υγιεινών θρεπτικών συστατικών που απαιτούνται από το σώμα μας. Και δεν είναι τυχαίο ότι σε πιο σύγχρονες δίαιτες κεφίρ, ούτως ή άλλως, αλλά είναι παρούσα ως πρωτογενή ή δευτερογενή διαιτητικό προϊόν. Ποια είναι αυτά τα μαθήματα απώλεια βάρους από ό, τι είναι όμορφο και τι συγκεκριμένα θα πρέπει να στρέψει την προσοχή της σε αυτούς που έχουν προσπαθήσει να απαλλαγούμε από το μισητό χιλιόγραμμα ή απλά θέλει να φέρει τον εαυτό του σε σχήμα μετά από κάποια χαλάρωση;

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Δίαιτα κεφίρ για 7 ημέρες: είδη και χαρακτηριστικά
Και η πρώτη επιλογή είναι το πρόγραμμα αποκαλούμενο γάλα στην πιο αγνή της μορφή. Απλά βάλτε το κλασικό Mono-διατροφή στο κεφίρ. Η αρχή είναι ότι, κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, το μόνο στοιχείο της διατροφής σας παραμένει κεφίρ. Θα πρέπει να πίνετε περίπου 1-1, 5 λίτρα, διαιρώντας την ημερήσια δόση για 5-6 ξεχωριστές δεξιώσεις σε τακτά χρονικά διαστήματα. Φυσικά, το προϊόν πρέπει να το αποκορυφωμένο και άγλυκος. Ωστόσο, τους οπαδούς του αλάτι επίσης πρέπει να απέχουν από την προσθήκη αλατιού στο προϊόν: δίαιτα κεφίρ για 7 ημέρες απαιτεί την παραίτηση των μπαχαρικών.

Σίγουρα, αυτό μονο έκδοση είναι πολύ περίπλοκη. Και όχι ο καθένας είναι ικανό να αντέχει μια εβδομάδα προσφορά μερικά ξινό γάλα προϊόντα, φθάνοντας στο επιθυμητό αποτέλεσμα και δεν «αντιδρά» με την ολοκλήρωση του μαθήματος. Αλλά πολύ πιο σημαντικό είναι το γεγονός ότι, σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτή η δίαιτα κεφίρ 7 ημέρες είναι επιβλαβείς για την υγεία μας. Παρά το γεγονός ότι το κεφίρ περιέχει πληθώρα θρεπτικών συστατικών, το σώμα εξακολουθεί να δεν θα αντιμετωπίσετε αρκετή κορεσμού. Επηρεάζει αρνητικά το γαστρεντερικό σωλήνα και δεν χρειάζεται να ανακυκλώνουν άκαμπτο τροφίμων: το προϊόν έχει ένα υγρό συνέπειας, με αποτέλεσμα κεφίρ δίαιτα 7 ημερών μήκους γίνεται παρόμοια με πόσιμο. Με αυτό κατά νου, μερικές συμβουλές για να συμπλήρωμα διατροφής από μισό κιλό γλυκά φρούτα και λαχανικά.

Το πιο δημοφιλές είδος φυσικά, που λαμβάνονται από δοκιμής και λάθους, σήμερα είναι περισσότερο κεφίρ υψηλής θερμιδικής αξίας διατροφή 7 ημέρες. Σχόλια οπαδοί και οι ειδικοί λένε ότι προσθέτοντας διαφορετικά προϊόντα στο μενού τους (αλλά και πάλι χωρίς μπαχαρικά, αλάτι και ζάχαρη) μπορεί να επιτευχθεί δεν λιγότερο αποτελεσματική ως αποτέλεσμα ως ανώδυνη για την λειτουργία του σώματος. Έτσι, με βάση το πρόγραμμα «μενού 7 ημερών δίαιτα κεφίρ μπορεί να περιλαμβάνει τα ακόλουθα προϊόντα: βραστές πατάτες, κοτόπουλο χωρίς το λιπαρό δέρμα, το μοσχάρι ή το βοδινό, βραστό ψάρι, φρούτα και λαχανικά. Μερίδα πατάτες είναι περίπου 5 τεμάχια ανά ημέρα, κρέας, πουλερικά και ψάρια-100 γραμμάρια. Όσον αφορά τα φρούτα και τα λαχανικά, εδώ μπορείτε να τρώτε τα πάντα εκτός από μπανάνες και σταφύλια.